Telovadimo doma – FIT IZZIV 2. del

Telovadimo doma - FIT izziv 2. del
Telovadimo doma - FIT izziv 2. del - Hana

Hanin FIT IZZIV

Ste še vedno mnenja, da je nemogoče doseči idealno postavo? Naj vas Hanin FIT IZZIV prepriča v nasprotno! Vzemite si le 10 minut na dan za 10 vaj in verjemite, da konec meseca opazite razliko.

Poglejte video

  1. Drsalec
  2. Počep, krožni dvig noge in izpadni korak
  3. Dvig boka z odrivom
  4. Iz deske v medveda
  5. Dva izpadna koraka s predklonom
  6. WoW počep
  7. Triceps žabica
  8. Mini tek okoli blazine
  9. 4D mini deska
  10. Počep, deska in izteg trupa

Telovadimo doma - FIT izziv 2. del - Anze

Anžetov FIT IZZIV

Vam zaupamo popolno enačbo za osvajanje idealne forme? 10 minut. 10 Anžetovih vaj. Vsak dan! In verjemite, da kaj kmalu opazite želene rezultate. Začnite z Anžetovim FIT IZZIVOM in izklesajte svojo postavo!

Poglejte video

  1. Sklece na žogi
  2. Priteg kolen s krpo v deski
  3. Prenos teže v položaju medveda
  4. Izpadni koraki s krpo
  5. Stranski upogib trupa
  6. Priteg stopal z žogo
  7. Zasuk tupa in dvig bokov
  8. Počepi + poskoki
  9. Upogib trupa z žogo
  10. Kombinacija sklec