Za učinkovitejše delovanje spletne strani uporabljamo piškotke. Z nadaljevanjem ogleda in uporabo spletnih vsebin se strinjate z uporabo piškotkov v skladu z našo politiko piškotkov.
Je minilo še eno leto, ko so novoletne zaobljube s papirja romale v najbližji koš za smeti? Ne skrbite, mi vas razumemo in vemo, da ni lahko začeti. Še posebej, če smo na poti do sprememb popolnoma sami.
Hani Verdev, naši osebni trenerki, se pridružuje Anže Avbelj, profesionalni osebni trener z več kot 15-letnimi izkušnjami.
Prav na tem mestu lahko vsak mesec prebirate nove motivacijske nasvete, s katerimi bo vaš zastavljen cilj lažje dosegljiv, Hani in Anžetu pa se lahko vsak konec meseca pridružite tudi pri vklopu v živo na Lidlovem Facebook profilu!
Skupna pot do aktivnega življenjskega stila je zdaj lažja kot kdajkoli prej. Si z nami?
#TokratZmoremo skupaj!
Razbijamo mite!
Miti o prehrani
MIT #1: Recept za izklesano telo: Kdor telovadi, naj ne je
MIT #2: Fitnes vadba brez beljakovin v prahu ne učinkuje
MIT #3: Hitreje shujšamo, če se po vadbi odpovemo hrani
Miti o vadbi
MIT #1: Vadba doma ni enako učinkovita kot vadba v fitnesu
MIT #2: Ogrevanje pred vadbo je izguba časa
MIT #3: Fitnes ni za ženske
Te zanima več? Zate imamo vse nasvete na enem mestu.
