Pravila padla - kaj je dovoljeno?
Padel je dinamičen, taktičen in zelo zabaven, a če želiš igrati uspešno in pošteno, moraš poznati uradna pravila padla. Predvsem začetniki v padel tenisu se pred prvo tekmo vprašajo: Kaj je dovoljeno v padelu? Kaj je prepovedano? V tem članku boš našel jasen pregled najpomembnejših pravil padla - od pravilnega servisa do rallyjev in pogostih napak. Profesionalka za padel Lana ti korak za korakom razloži pravila in ti poda praktične nasvete, kako v skladu s pravili dosegati točke in se varno gibati po igrišču.
Pravila padla: kaj moraš vedeti
"Vsak šport ima svoja pravila, vendar brez skrbi: v padelu jih hitro razumeš," pravi strokovnjakinja za padel Lana. "Ne gre za to, da bi vse naredili popolno - gre za to, da veš, kaj je dovoljeno." Z najpomembnejšimi osnovami postane na igrišču bolj sproščen in lažje ohranja pregled med pravilnimi potezami in prekrški. Zaradi tega je igra še bolj zabavna. To so najpomembnejša osnovna pravila igre padel:
Igranje s stenami je dovoljeno
Znamka padla je, da stene niso le kulisa, ampak so del igre: "Po prvem stiku s tlemi se lahko žogica dotakne stene in nato nadaljuje z igro." Kot pojasnjuje Lana, je mogoče stene celo uporabiti v taktično korist: "Na primer, z njimi lahko odigraš presenetljive kote in nasprotnika spraviš iz ritma." Vendar se mora žoga najprej dotakniti tal, da bi bilo to v skladu s pravili pravilno. "Če pride naravnost od stene v nasprotnikovo igrišče, je točka žal izgubljena."
Serviranje
V skladu s pravili igre padel je treba serviranje odigrati izpod bokov v diagonalno nasprotno igrišče. "Če se žogica dotakne mreže, to ni problem - če nato pravilno pristane, servis šteje," dodaja državni igralec padla.
Metoda štetja
Metoda štetja je enaka kot pri tenisu - 15, 30, 40, zmagaš. Če želiš igrišče zapustiti kot zmagovalec, moraš zmagati v dveh od treh nizov: "Igra se običajno igra v najboljših treh nizih - torej tisti, ki prvi zmaga v dveh nizih, zmaga v tekmi."
Točkovanje
Kdaj je dosežena točka: "Ko žoga dvakrat pristane v nasprotnikovem igrišču ali je odigrana v mrežo. Če žogica najprej zadane zid in nato igrišče, je žogica v outu - in točko dobi nasprotnik." Dotik mreže pa vodi v izgubo točk: "Ne glede na to, ali z loparjem ali s telesom - to vedno vodi v izgubo točk, zato moraš tudi v vročih trenutkih ohranjati razdaljo," priporoča Lana.
Rally
Seveda obstajajo tudi pravila padla o tem, kako mora potekati rally: Žogica se lahko dotakne tal samo enkrat, preden se vrne. Po tleh se lahko dotakne sten. "Dokler se žogica po prvem odboju dotakne steklene stene, ostane v igri in še vedno imate vse možnosti," pojasnjuje strokovnjak. "Če pa se najprej dotakne mreže ali tal zunaj igrišča, je žogica zunaj igrišča in točko dobi nasprotnik."
Posamezniki ali dvojice
Praviloma se padel igra v dvojicah - dva proti dvema. Vendar pa Lana kot profesionalna igralka padla ve: "Padel lahko igraš tudi v igri posameznikov - eden proti enemu. Za to je na voljo manjše igrišče, ki nekoliko prilagodi poti." Nekaj je jasno: V igri posameznikov moraš več teči in se bolj odzivati, zaradi česar je taktika lahko še pomembnejša.
Padel: dovoljeno ali ne?
Pregled pravil Za varno igranje padla se moraš izogibati tipičnim kršitvam pravil. Tukaj je pregled najpogostejših situacij, ki lahko med tekmo privedejo do razprav:
Žogica zadane steno, preden pade na tla: ❌Nedovoljeno.
- Žogica se mora vedno najprej dotakniti tal.
Podajanje z roko nad bokom: ❌Nedovoljeno.
- Podajanje mora biti pod bokom.žogica se dvakrat odbije od nasprotnika: Če nasprotnik ne odigra žoge ob prvem stiku s tlemi, dobite točko.
Igranje čez stransko steno po stiku s tlemi: ✅ Točka za vas:
Če nasprotnik ne odigra žoge ob prvem stiku s tlemi, dobite točko: ✅ Dovoljeno
- Pogosta taktika, zlasti v obrambi.
Stik telesa z žogo: ❌ Ni dovoljeno
- Žoge se lahko dotakne le lopar.
Izogibaj se tipičnim kršitvam pravil v padelu
Kršitve pravil lahko na igrišču v padelu hitro postanejo slabost in vas stanejo dragocene točke. Zato nacionalna igralka in trenerka Lana priporoča: "Nauči se preprostih pravil, kot so pravila za serviranje." Ta pravila so preprosta, vendar ključna. Še en nasvet za potek igre: "Če nisi prepričan, ali je bila žogica še vedno v igri ali ne - preprosto nadaljuj z igro. S tem ohrani ritem igre, zabava in tok igre pa se zaradi razprav ne izgubiš - na koncu pa je pomembno predvsem to, da je igra odigrana pošteno." Če igraš dvojice, je lahko pomemben dejavnik tudi komunikacija. "Padel je skupinska igra - zato se med seboj pogovarjaj o tem, kdo bo vzel katero žogo," svetuje izkušeni igralec.
Razumevanje in uporaba pravil padla
Če želiš igrati padel, moraš poznati najpomembnejša pravila padla - ne le zato, da bi v skladu s pravili dosegali točke, temveč tudi zato, da bi lahko deloval taktično pametno. Od pravilnega servisa in načina igre s steno do tipičnih virov napak med rallyji: z malo razumevanja pravil lahko nemoteno začneš. Predvsem začetnikom koristi, če se s pravili seznanijo pred prvo tekmo. Ne glede na to, ali gre za igro dvojic ali posameznikov, na igrišču za prosti čas ali na turnirju - če veš, kaj je dovoljeno, ne boš igral le bolj varno, ampak tudi bolj uspešno. Torej: lopar v roke, pravila v mislih in na naslednjo tekmo v padelu!
Pogosta vprašanja o pravilih igre padel
Predstavitev strokovnjakinje za padel
- Ime: Lana Büttner
- Starost: 33 let
- Poklic: trenerka za funkcionalno zdravje, tekmovalna športnica, nacionalna igralka padla
- Športne kvalifikacije:
- nekdanja igralka tenisa
- nacionalna igralka padla za nemško reprezentanco
- celostno usposabljanje za trenerja funkcionalnega zdravja
Zakaj je Lana posebna? Lana celostno spremlja ljudi na njihovi poti do boljšega zdravja, dobrega počutja in učinkovitosti. Hkrati živi svojo strast do padla, intenzivno trenira in igra v nemški reprezentanci v padlu.
